BIODANZA-PROGRAMMA ‘LIEFDEVOL LOSLATEN’
In de eerste helft van 2023 organiseren wij het biodanza-programma ‘Liefdevol Loslaten’. We dansen de weg naar het vinden van een nieuwe balans in je leven.
Het biodanza-programma bestaat uit vier zaterdagen die in Zwolle worden gegeven. Er worden telkens twee workshops op een dag aangeboden. De dagen beginnen om 11.00 uur en zijn om 17.00 uur afgelopen. De deur is open vanaf 10.30 uur. Je neemt je eigen lunchpakket mee en wij zorgen voor thee, koffie, met wat lekkers erbij.
Data zaterdagen:
4 maart, 1 april, 6 mei en 1 juli 2023.
PROGRAMMA
Ieder mens heeft te maken met veranderingen in zijn of haar leven. Dit kan iets moois zijn. Je gaat bijvoorbeeld trouwen of krijgt een kind. Maar het kan natuurlijk ook een verlies of een tegenslag zijn. Je krijgt de baan niet die je zo graag hebt gewild of je verliest een dierbare. Daarnaast kan het ook zo zijn dat je zelf graag iets wilt veranderen in je leven omdat je bijvoorbeeld je leven meer kwaliteit wilt geven. Met deze veranderingen gaan we dansen. Belangrijk is om daarin goed voor jezelf te blijven zorgen.
We dansen onze emoties en gevoelens die bij deze veranderingen behoren. Dat kan blijdschap zijn, maar ook een diep verdriet. We ontmoeten de kracht van onze kwetsbaarheid en we tonen de veerkracht waar we als mens over beschikken.
We ervaren dat we elkaar tot steun kunnen zijn. Dit doen we vanuit alle zachtheid en in liefdevolle verbinding met elkaar.
Ter afsluiting staan we stil bij onze nieuwe balans en de kracht om het leven met open vizier tegemoet te treden. We dansen in dankbaarheid voor wat is geweest en voor de toekomst die komen gaat!
GEDICHT NELSON MANDELA
LOSLATEN
Om los te laten is liefde nodig.
Loslaten betekent niet dat ’t me niet meer uitmaakt.
Het betekent dat ik het niet voor iemand anders kan oplossen of doen.
Loslaten betekent niet dat ik ‘m smeer.
Het is het besef dat ik de ander ruimte geef.
Loslaten is niet het onmogelijk maken,
maar het toestaan om te leren van menselijke consequenties.
Loslaten is machteloosheid toegeven,
hetgeen betekent dat ik het resultaat niet in handen heb.
Loslaten is niet proberen om een ander te veranderen of de schuld te geven,
je kunt alleen jezelf veranderen.
Loslaten is niet zorgen voor, maar geven om.
Loslaten is niet oordelen, maar de ander toestaan mens te zijn.
Loslaten is niet in het middelpunt staan en alles beheersen,
maar het anderen mogelijk maken hun eigen lot te bepalen.
Loslaten is niet anderen tegen zichzelf beschermen,
het is de ander toestaan de werkelijkheid onder ogen te zien.
Loslaten is niet ontkennen, maar accepteren.
Loslaten is niet alles naar mijn hand zetten,
maar elke dag nemen zoals het komt en er mezelf gelukkig mee prijzen.
Loslaten is niet anderen bekritiseren of reguleren,
maar te worden wat ik droom te kunnen zijn.
Loslaten is niet spijt hebben van het verleden,
maar groeien en leven voor de toekomst.
Loslaten is minder vrezen, en meer beminnen.
Nelson Mandela
AANMELDEN BIODANZA PROGRAMMA LIEFDEVOL LOSLATEN
Je dient je vóór 27 februari 2023 aan te melden! Het programma gaat door bij minimaal 12 deelnemers.
De kosten voor het totale programma bedragen €245. Het is slechts € 215 bij aanmelding en betaling vóór 1 februari 2023. Je meldt je aan via de mail én door het bedrag over te maken op: NL09 RABO 0135 4868 74 t.n.v. M.H. Pruim onder vermelding van: “Biodanza programma Liefdevol Loslaten” en je naam. Je aanmelding is definitief na ontvangst van de betaling.
Bij annulering van het biodanza-programma zijn de algemene voorwaarden van toepassing.
VRAGEN
Heb je nog vragen? Mail naar creaheart.nl@gmail.com of bel naar 06 – 27 427 694.
Biodanza zet je op diverse manieren in beweging. Niet alleen lichamelijk, maar ook ontstaan er bewegingen op het gebied van persoonlijke groei. Deze persoonlijke groei zal je dagelijks leven verrijken.
Biodanza is bewegen op muziek en plezier maken. Je danst liefdevol vanuit je gevoel waardoor je leven meer gaat stromen. Het is een mooie manier om in verbinding te komen met jezelf, met de ander en met de groep.
PRAKTISCHE INFORMATIE
Plaats: De Bazuin, Jupiterstraat 8a, 8022 RK Zwolle.
Data zaterdagen: 4 maart, 1 april, 6 mei en 1 juli 2023.
Tijd: 11.00 – 17.00 uur (de deur is open vanaf 10.30 uur).
