DIENSTEN

DIENSTEN CREAHEART COACHING SALLAND

De volgende diensten biedt CreaHeart Coaching Salland op het gebied van coaching aan:

  • Coaching bij scheiding
  • Kunstzinnig Dynamische Coaching
  • Lifecoaching
  • Loopbaancoaching
  • Outplacement
  • Rouw en verlies coaching
  • Stresshantering en burnout coaching
  • Wandelcoaching

Hieronder worden een aantal diensten nader toegelicht.

Diensten

COACHING BIJ SCHEIDING

Een scheiding of uit elkaar zorgt een tijd voor onrust en onzekerheid in iemands leven. Na de scheiding word je waarschijnlijk uitgenodigd om nieuwe wegen in te slaan waarbij de nodige emoties horen. Misschien wil je daar ondersteuning en hulp bij krijgen. Door deze ondersteuning en hulp te vragen kom je vaak sneller in beweging en zet je sneller het positieve groeiproces bij jezelf in werking.

Scheiding

Coaching tijdens of na je scheiding is er speciaal voor:

  • Positieve verandering – Leren zien wat de scheiding jou heeft gebracht en ontdekken hoe jij verder wilt in het leven.
  • Verwerken van pijn – Emotionele steun bij het verwerken van de scheiding en de gevolgen ervan.
  • Vinden van overzicht – Samen stilstaan bij de veranderingen en het weer aanbrengen van overzicht in je leven.

Met de volgende vragen kun je bij ons terecht:

  • Hoe ga ik om met de hoeveelheid aan emoties?
  • Hoe verwerk ik de scheiding en de gevolgen hiervan?
  • Wat leer ik van mijn scheiding?
  • Hoe geef ik mijn nieuwe leven weer vorm?
  • Hoe communiceer ik het beste met mijn ex-partner (bijv. over de kinderen)?
  • Welke richting wil ik mijn leven geven?
  • Wat geeft mij energie om verder in het leven te gaan?
  • Hoe ziet mijn nieuwe financiële situatie eruit?
  • Hoe vind ik een nieuwe balans tussen werk en privé?

KUNSTZINNIG DYNAMISCHE COACHING

Kunstzinnig Dynamische Coaching (KDC) is een methode van coachen waarbij je creatief en kunstzinnig werkt aan jouw persoonlijke en professionele ontwikkeling. Met behulp van creatieve activiteiten zoals tekenen, schilderen en boetseren wordt samen ontdekt wie jij werkelijk bent en wat je diep van binnen echt wilt.

Coachen met kunstzinnig werken brengt je dichter bij jezelf. Je leert jezelf beter kennen en begrijpen en je komt tot nieuwe ontdekkingen en inzichten.

“Het grootste kunstwerk
ben jij als mens
een kunstwerk dat je zelf maakt
en in wezen al oorspronkelijk bent
het is er voor jou
geef jezelf de ruimte
om er echt van te genieten”

Roeland Frank Hoefsloot

Kunstzinnig dynamische coaching

Je hoeft echt geen ervaring met tekenen, schilderen en boetseren te hebben. Het gaat bij Kunstzinnig Dynamische Coachen namelijk niet om het resultaat maar om het proces tijdens het creëren. We maken verbinding met het hoofd en het hart via de handen. Jouw creatie weerspiegelt jouw emoties en wat er (onbewust) in jou leeft.

WIL JIJ:

  • Minder stress?
  • Meer (zelf)vertrouwen?
  • Weten wat jouw talenten zijn?
  • Meer genieten van je leven?
  • Goed om kunnen gaan met angst, verdriet of boosheid?
  • ‘Nee’ durven zeggen?
  • Leren leven vanuit je hart?
  • Meer rust en ruimte in je hoofd?

Kunstzinnig Dynamische Coaching kan jou helpen bij jouw persoonlijke ontwikkeling en groei. De verbinding tussen hart en hoofd wordt gestimuleerd. Samen met de coach tracht je de weg te vinden naar jouw hart en inzicht te krijgen in jezelf. Je leert jezelf beter kennen, je krijgt meer zelfvertrouwen en je zit lekkerder in je vel. Kunstzinnig Dynamische Coaching is een bijzondere ervaring die je leven zal verrijken.

Kunstzinnig Dynamische Coaching

PROCES

Tijdens de kunstzinnige opdracht werk je in stilte en wordt jouw belevingswereld beeldend naar buiten gebracht. De opdrachten werken bevrijdend en helpen blokkades op te sporen en te overwinnen. De coach heeft niet de antwoorden voor jou, maar helpt je jouw eigen antwoorden te ontdekken. Jouw creatie geeft inzicht in jouw leven en brengt je dichter bij jouw gevoel en je hart.

ROL COACH

De coach ondersteunt en begeleidt jou bij het proces om dicht bij je ware zelf te komen. Kunstzinnig Dynamische Coaching maakt je sterker doordat we verbinding maken met jouw intuïtie, emoties en kwaliteiten. Maar ook met jouw angsten en schaduwkanten, want ook die horen bij jou. Samen maken we de reis vanuit je hoofd (verstand) naar je hart (gevoel).

LIFECOACHING

Lifecoaching is bestemd voor mensen die een meer ontspannen, succesvoller of betekenisvoller leven willen leiden. Het gaat over het optimaal inrichten van jouw leven. De onderwerpen kunnen gaan over zowel werk, relaties, gezondheid, financiën als zingeving. Samen met de coach zoek je welke dilemma’s er zijn en hoe die op te lossen zijn.

Life coaching

Zingeving draagt bij aan een gelukkig leven. Als de dingen die jij doet voor jou geen betekenis hebben kan dat leiden tot klachten. Zingeving geeft je een gevoel van vrijheid, erkenning en verbondenheid. Het is belangrijk dat je aan jezelf denkt en tijd neemt om stil te staan bij de dingen die jou gelukkig maken.

Worstel je met één van de volgende levensvragen (of vragen die daarop lijken)?

  • Waar geniet ik eigenlijk nog van?
  • Hoe kom ik bij mijn gevoel?
  • Waar kom ik mijn bed voor uit?
  • Hoe pak ik de regie van mijn leven op?
  • Waarom ben ik afhankelijk van de mening van de ander?
  • Hoe geef ik mijn grenzen aan?
  • Hoe bevrijd ik mijzelf?
  • Waarom wijs ik mijzelf steeds af?
  • Waarom voel ik mij niet gelukkig?

LOOPBAANCOACHING

Loopbaancoaching is bestemd voor werknemers die hun loopbaan een positieve draai willen (of moeten) geven. De coach helpt jou je passie te (her)ontdekken, omdat werken vanuit passie het meeste werkgeluk genereert en doen waar je goed in bent je een hogere marktwaarde oplevert. Daarnaast helpt de coach jou bij de realisatie van jouw gewenste baan of andere loopbaan.

Loopbaancoaching

ROUW EN VERLIES COACHING

Een rouw coach is gespecialiseerd in het begeleiden van mensen na een verlies. Een rouwproces verloopt bij iedereen anders, maar er zijn wel bepaalde overeenkomsten. Een rouwcoach herkent waar jij staat in je rouwproces en wat je nodig hebt om verder te komen.

Diensten

Begeleiding bij rouw en verlies helpt de coach jou om ‘op verhaal te komen’. Je krijgt inzicht in jouw rouwproces. We gaan samen op zoek naar de betekenis van degene of datgene wat je verloren hebt. Hierdoor voel je je weer beter in staat om verder te leven met je verlies. We richten ons in de begeleiding op het herstel van de balans na de ingrijpende veranderingen of verliezen die je hebt meegemaakt.

Enkele voorbeelden van een ingrijpend verlies zijn:

  • Het overlijden van een dierbare.
  • Verlies van gezondheid door een (chronische) ziekte en/of handicap.
  • Verlies van werk.
  • Een verhuizing.
  • Ongewenste kinderloosheid.

STRESSHANTERING EN BURNOUT COACHING

Stresshantering en burnout coaching is bestemd voor mensen die beter met stress om willen kunnen gaan of minder stress willen ervaren. In de huidige samenleving wordt er steeds meer van ons mensen verwacht. Dit vereist een hogere weerstand tegen stressvolle situaties. Stresshantering helpt je bij de bewustwording van je coping stijl, waardoor je steeds beter bestand bent tegen stress.

Diensten

Wij helpen je graag om stap voor stap de regie over je eigen leven terug te winnen en je dagelijks functioneren weer op het oude niveau te brengen.

Met de volgende vragen kun je bij ons terecht:

  • Hoe herken ik (symptomen van) stress en burn-out?
  • Waar haal ik energie uit en wat kost mij energie?
  • Hoe krijg ik meer inzicht in mijn eigen gedrag?
  • Hoe leer ik mijn grenzen stellen?
  • Hoe leer ik keuzes maken?

WANDELCOACHING

Wandelcoaching (ofwel wandelend gecoacht worden) betekent dat we al wandelend in de buitenlucht samen in gesprek gaan. Er is tijd, ruimte en volledige aandacht voor jouw verhaal. Al wandelend onderzoeken we je hulpvraag en verkennen we mogelijke oplossingsrichtingen.

De natuur biedt rust, ruimte, inspiratie en energie. In de natuur beweeg je buiten je eigen vertrouwde wereld. Wandelend in de natuur kom je los van thuis, of van kantoor en collega’s. Door te wandelen ga je eerder uit je hoofd en uit de cirkeltjes waar je in kunt ronddraaien. Je bent meer in contact met je lichaam en je gevoel. De ervaring leert dat je beter in staat bent de juiste oplossingen voor jezelf te vinden wanneer je in beweging bent. Je (her)ontdekt je talent, krijgt zicht op je kwaliteiten, maar ook je valkuilen. Aan het eind heb je meer inzicht gekregen zodat jouw leven de kwaliteit kan krijgen die het verdient.

Diensten

CONTACT

Je kunt het contactformulier gebruiken om contact met CreaHeart te zoeken. Je kunt natuurlijk ook bellen naar 06 – 27 427 694 of een e-mail sturen naar  creaheart.nl@gmail.com.