BIODANZA-PROGRAMMA’S
CreaHeart verzorgt biodanza-programma’s met (meestal zo’n 5 tot 10) workshops voor volwassenen. Dit kan in de vorm van biodanza dagworkshops zijn, maar ook door het aanbieden van workshops eens in de twee weken gedurende een bepaalde periode. Elk programma staat in het teken van een speciaal thema. Je schrijft je in voor het gehele programma.
PROGRAMMA ‘OMGAAN MET GRENZEN’
Tijd: Acht dinsdagochtenden in Wijhe in het najaar van 2023 van 10-12 uur
Een programma van acht biodanza workshops. Meer informatie.
PROGRAMMA ‘THE CIRCE OF LIFE’
Tijd: Tien dinsdagochtenden in Wijhe in de eerste helft van 2024 van 10-12 uur
Een programma van tien biodanza workshops. Meer informatie.
DANSADVIES
- Draag kleding waar je je prettig in voelt en waar je makkelijk in kan bewegen.
- We dansen op blote voeten of op lichte schoentjes met zachte zool.
- Neem zelf een flesje water mee om tussendoor te kunnen drinken.
- Als je het snel koud hebt, neem dan iets warms mee om aan te trekken.
Biodanza is non-verbaal. De docent is de enige die praat tijdens de workshop. Door niet te praten kun je meer in je gevoel komen.
De workshop heeft een bepaalde opbouw: we beginnen vitaal en komen daarna meer in rust. Iedere oefening helpt je naar de volgende toe. Belangrijk is om je eigen grenzen in de gaten te houden en die van een ander te respecteren.
