WEEKGROEPEN BIODANZA
We dansen momenteel met de weekgroep biodanza voor volwassenen op de vrijdagochtend in de Bazuin in Zwolle.
Voor meer informatie over deze biodanza weekgroep in Zwolle klik hier.
TESTIMONIALS VAN DEELNEMERS
Bovenstaande tekening betekent voor mij de kern van de groep, samen dansen en dan bij elkaar komen. De top kent rust. De tekening geeft het gevoel in mijzelf weer.
Gretha – 20 oktober 2024 (weekgroep Zwolle)
” Bio Danza
Voor mij … ontdekken
Bewegen
Reflectie
Ontmoeten
Op blote voeten
Dichter bij mijzelf
En de liefde.”
Jan – 18 oktober 2022 (weekgroep Zwolle)
Ruim een jaar doe ik nu aan biodanza. Ik merk dat me dat erg goed doet. Ik ervaar meer liefde en kalmte in mijn leven. Meer geduld om met lastige situaties om te gaan. Meer levensvreugde. Het leven vanuit mijn hart, komt met meer gemak. Daar ben ik heel blij mee en heel dankbaar voor.
Maaike – 14 oktober 2022 (weekgroep Zwolle)
Biodanza heeft mij veel gebracht. Het bracht mij vanuit mijn hoofd meer in mijn gevoel en mijn lijf. Heel bijzonder is ook de verbinding die ik vaak met anderen mag voelen, die ik vaak als contact op zielsniveau ervaar.
Frits – 10 oktober 2022 (weekgroep Wijhe/Zwolle)
Toen er in het dorp waar ik woon een biodanza workshop werd aangekondigd, gaf ik me meteen op want ik houd erg van dansen. In het begin moest ik wennen aan sommige oefeningen waarbij je elkaar aankijkt en aanraakt. Dat is buiten mijn comfortzone. Maar doordat alles met respect gebeurde en er er ruimte was om afstand te nemen, ben ik naar de workshops blijven gaan en heeft juist deze aanpak veel voor me betekend. De groep ontwikkelt een sterk samen gevoel. Zonder dat er gepraat hoefde te worden ervaarde ik steun en herkenning. Marike is als facilitator zacht en gevoelig maar ook overtuigend. Ze legt alles goed uit en beleeft de oefeningen zelf ook mee. Er gebeurt bij de workshops bijna altijd iets vanbinnen waar ik weer mee verder kan.
Sylvia – 28 september 2022 (weekgroep Wijhe)
Biodanza is voor mij een weg van persoonlijke groei. Het doet mij ervaren wat een liefdevol leven is. Het leert mij afstemmen op andere mensen. Het leert mij verbinding te ervaren. Het laat mij mezelf zien in andere mensen. En ik zie andere mensen hoe ze echt zijn, zonder maskers. Het maakt mij meer een compleet mens, het maakt mij mezelf.
Bart – 25 april 2022 (weekgroep Zwolle)
Boosheid in de dans
Boosheid heeft 2 kanten, de koudheid en de kracht
Boosheid in de dans vandaag, het heeft me veel gebracht
Onderdrukt niet mogen zijn,
dat doet nog het meeste pijn
Niet kunnen uiten en maar zwijgen,
de parelkrans wordt zwaar van ’t rijgen
Maar vandaag mocht het los, vandaag mocht het weer vrij
Al die parels zij aan zij
Ik knip het koord door, ‘k hou het niet meer tegen
Gedaan ermee, ik kap met zwaard en degen
Dit stukje is nu klaar, over en uit
Mijn God, wat een ruimte die daar ontspruit
Weer ruimte voor voelen, weer ruimte voor mij
‘k Zeg ja tegen mezelf en voel me weer vrij
Ja tegen het leven, dat krijgt een tien
Alles weer helder, ik kan mezelf weer zien
Ik kan mezelf eren, een JA echt voor mij
Er is nu weer ruimte, … Kom jij erbij?
An – 28 september 2025 (Dag 1 Power – Vierluik Back-to-Basics)
Op jullie vraag … het gedicht over vandaag
Een gedicht over vandaag,
Wel, … ik kwam in een diepere laag
Verdriet willen voelen en er niet komen
Toch mijn best maar ’t wil niet stromen
Ik laat het los, er is wat ik voel
Niets anders dan dat, ik heb geen doel
En middag de rust in en lekker eten
Tranen in de ogen, ’t verdriet wordt niet vergeten
Daarna weer de dans in en ‘k voelde het knagen
Maar ‘k wilde mijn sterke ik weer behagen
Is het veilig, kan dit hier wel
Wat als het veel ik en ‘k spring uit mijn vel
Maar ach verdriet kan niet wachten als het er is
’t loopt er gewoon uit, aan tranen geen gemis
De worsteling, het doorvoelen met & of met 2
Eindelijk, ’t komt eruit, 1 grote tranen-zee
Toen kon ik weer voelen en zien in d’ ogen van de ander
Wat weer doorkliefd werd zodat ik verander
Van verdriet naar loslaten, naar veiligheid en veerkracht
Mijn God lieve Marike, wat zijn deze dansdagen een pracht.
Laten verder met geborgenheid borduren
De angst achterlaten die ons leven wil verzuren.
Laten we doorvoelen alleen en samen
Dat werk zal het universum wel beamen
Laten we bouwen aan kwetsbaarheid en kracht
Dan worden alle pijnlijke emoties ontkracht
Dan worden we weer heel en zacht van binnen
En kan er een nieuwe levensfase beginnen.
An – 16 november 2025 (Dag 2 Veerkracht – Vierluik Back-to-Basics)
