Wijkcentrum Bestevaer Zwolle

KENNISMAKING MET BIODANZA

De kennismaking met biodanza wordt gehouden in het Wijkcentrum Bestevaer in Zwolle. Dit wijkcentrum ligt aan de Trompstraat 10/B, 8023 TP in Zwolle

De kennismakings-workshop is op maandagochtend 5 september van 10.00-11.30 uur.

Wijkcentrum Bestevaer Zwolle

WAT IS BIODANZA?

Biodanza is een combinatie van muziek, bewegen, contact en ervaren. Biodanza betekent “levensdans”, we dansen het leven. Biodanza is voor jong en oud, man en vrouw. We bewegen vanuit ons gevoel.

Biodanza Wijkcentrum Bestevaer

Biodanza zet je op diverse manieren in beweging. Niet alleen lichamelijk, maar ook ontstaan er bewegingen op het gebied van persoonlijke groei. Deze persoonlijke groei zal je dagelijks leven verrijken.

Het onderstaande filmpje laat ervaringen van diverse Biodanza deelnemers zien.

ZAAL WIJKCENTRUM  BESTEVAER ZWOLLE

We dansen in de grote zaal van het Wijkcentrum Bestevaer in Zwolle.

Zaal Wijkcentrum Bestevaer

De kennismakings-workshop biodanza wordt op maandagochtend 5 september 2022 gratis aangeboden.

WIE GEEFT BIODANZA IN WIJKCENTRUM BESTEVAER?

Marike Pruim van CreaHeart verzorgt deze kennismakings-workshop. Op de website van CreaHeart valt meer te lezen over biodanza. Marike verzorgt biodanza workshops voor volwassenen en speciale doelgroepen.

DANSADVIES

  • Draag kleding waar je je prettig in voelt en waar je gemakkelijk in kan bewegen.
  • We dansen op blote voeten of op lichte schoentjes met zachte zool.
  • Neem zelf een flesje water mee om tussendoor te kunnen drinken.
  • Als je het snel koud hebt, neem dan iets warms mee om aan te trekken.

Biodanza is non-verbaal. De docent is de enige die praat tijdens de workshop. Door niet te praten kun je meer in je gevoel komen.

De workshop heeft een bepaalde opbouw: we beginnen vitaal en komen daarna meer in rust. Iedere oefening helpt je naar de volgende toe. Belangrijk is om je eigen grenzen in de gaten te houden en die van een ander te respecteren.

AANMELDEN

Aanmelden voor de kennismakings-workshop kan via creaheart.nl@gmail.com of bellen naar 06 – 27 427 694. Tot dan(s)!

Biodanza beweegt je